西寧(平均海拔約2275米)是中國(guó)青海省的省會(huì)城市，位于青海省東部、青藏高原東北部，是青藏高原的東大門，享有“青藏高原第一城”之稱。而作為古絲綢之路南線與唐蕃古道交匯點(diǎn)，西寧曾是東西方商貿(mào)文化交流樞紐，保留了大量的絲路文化遺產(chǎn)。此外，西寧夏季平均氣溫約17~19℃，十分涼爽宜人，被譽(yù)為“中國(guó)夏都”。

歡迎來到美麗的西寧，我們的司機(jī)將在機(jī)場(chǎng)/火車站的出口迎接您的到來，然后，護(hù)送您前往參觀中國(guó)藏傳佛教格魯派六大寺院之一的塔爾寺，【塔爾寺】因先有塔，而后有寺，故名塔爾寺，距今約有600多年歷史，是西寧最受歡迎的旅游目的地之一，也是藏傳佛教宗師、世界第二佛陀宗喀巴的誕生地。寺院建筑恢宏、珍寶豐富，香火旺盛，是了解藏傳佛教文化的最佳地點(diǎn)之一。此外，塔爾寺還以酥油花、壁畫和堆繡聞名于世，號(hào)稱"塔爾寺三絕"。

游覽結(jié)束后，返回西寧市區(qū)酒店休息。

到達(dá)方式建議：

1.飛機(jī)：西寧曹家堡國(guó)際機(jī)場(chǎng)(XNN)是西寧的主要機(jī)場(chǎng)，距離西寧市中心約30公里，交通十分便利。國(guó)內(nèi)航班可直達(dá)北京(2.5至3小時(shí))、西安(1.5小時(shí))、上海(3.5小時(shí))、烏魯木齊(2.5小時(shí))、成都(1.5至2小時(shí))、重慶(2小時(shí))、廣州(3.5至4小時(shí))、深圳(3.5至4小時(shí))、拉薩(2小時(shí))、昆明(2.5小時(shí))等中國(guó)主要城市。

2.火車：西寧是青海省重要的鐵路樞紐，火車可直達(dá)西安(4至5小時(shí))、蘭州(1至1.5小時(shí))、張掖(1.5至2小時(shí))、敦煌(6小時(shí))、北京/上海(10小時(shí))、成都(7至8小時(shí))、重慶(8至9小時(shí))等中國(guó)主要城市。

今天早上，您將從西寧出發(fā)，乘車約145公里(車程約2.5~3小時(shí))前往青海湖游玩。

【青海湖】(海拔約3194米)是中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖，宛如一顆鑲嵌在青藏高原上的璀璨明珠，被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為“中國(guó)最美五大湖之首”，并入選“人生必去55個(gè)地方”榜單。其湛藍(lán)深邃而無際的湖水被周圍大片金黃色的油菜花，綠茵延綿的草原包圍著，還有五彩斑斕的經(jīng)幡、悠閑吃草的牛羊點(diǎn)綴其間，是獨(dú)屬于青海湖水天一色，色彩繽紛的豐盛美景。(PS：青海湖油菜花和草原最佳觀賞期：7月至8月)

抵達(dá)青海湖后，將游玩二郎劍景區(qū)，這是青海湖的著名景點(diǎn)之一。在這里，您可以近距離感受青海湖的碧波蕩漾，欣賞湖天一色的自然美景，也可沉浸式探索藏族文化符號(hào)、西王母?jìng)髡f等豐富的文化遺產(chǎn)。天氣晴朗時(shí)，還有機(jī)會(huì)遠(yuǎn)眺到白雪皚皚的群山之景。

自費(fèi)自選活動(dòng)：想要盡情暢覽青海湖美不勝收的自然風(fēng)光，可選擇乘坐游船，舒適地游覽青海湖。選擇有：高速游船(單程約20分鐘，費(fèi)用140元/人)或豪華游輪(往返約50分鐘，費(fèi)用180元/人)。此外，您還可以騎馬或騎行環(huán)湖游玩。

游覽完二郎劍景區(qū)后，繼續(xù)向西，沿著風(fēng)景如畫的青海湖畔前行，前往以其令人震撼的茶卡鹽湖而聞名的茶卡鎮(zhèn)(海拔約3100米)，全程約153公里，耗時(shí)約2.5小時(shí)。今晚將入住茶卡鎮(zhèn)休息。

早餐后，您將從茶卡鎮(zhèn)乘車約4公里(車程約10分鐘)，前往茶卡鹽湖景區(qū)游覽。

【茶卡鹽湖】是中國(guó)鹽文化的重要發(fā)祥地之一，其鹽業(yè)歷史可追溯至西漢時(shí)期，整個(gè)鹽湖掩映在白雪皚皚的山峰和翠綠的草甸之中，是一個(gè)水與鹽完美融合的咸水湖，四季皆美，夏季碧波蕩漾，冬季蒼涼壯闊，湖面清澈如鏡，倒映著藍(lán)天白云與雪山，享有“中國(guó)的天空之鏡”的美譽(yù)。您可以登上觀景臺(tái)，俯瞰茶卡鹽湖全景，如果感興趣，花點(diǎn)時(shí)間去探索世界最大戶外鹽雕藝術(shù)群-鹽雕群，了解茶卡的歷史與文化;亦或者是悠閑地漫步在云端之上的鹽湖里，盡情體驗(yàn)“水映天，天接地，人在湖間走，宛如畫中游”的奇景。

如果想獲得更身臨其境的體驗(yàn)，還可以乘坐復(fù)古小火車，沿著鐵軌一直深入湖心，置身于鹽的世界。游覽完之后，可悠閑地步行回到入口，大約需要40分鐘，如果您不想步行，可以乘坐火車返回(需額外付費(fèi))。

沿途，您可以前往千映慕雪觀景臺(tái)，觀賞鹽湖雪山倒映之景，還可以在天路影塵站和天機(jī)新月站駐足拍照，捕捉“我愛茶卡”和“愛心水晶”等標(biāo)志性的畫面。

實(shí)用旅行貼士：

1.想要近距離感受鹽湖的魅力，可以穿上鞋套(需額外支付10元)在湖面上行走，宛如行走在天空之上的幻境里。

2.乘坐觀光火車，可以欣賞令人震撼的“天空之境”湖面倒影景色，沿途可拍攝“鐵軌通向天際”之景。

3.茶卡鹽湖的每個(gè)角落都適合拍照，例如浪漫天井、千映慕雪、水上小火車以及鹽雕周邊等熱門之地。

4.若想拍攝茶卡鹽湖壯麗的日出/日落之景，可前往千映慕雪觀景臺(tái)、天鏡碧水站、浪漫天鏡站、天際心悅站等地捕捉。

游覽完茶卡鹽湖后，您將乘車約3-3.5小時(shí)前往西寧火車站，搭乘高鐵前往張掖，高鐵行駛時(shí)間約2小時(shí)，沿途風(fēng)光無限，天氣晴朗的時(shí)候，還能遠(yuǎn)眺祁連山美景。張掖以“張國(guó)臂掖，以通西域”得名，有著“不望祁連山頂雪，錯(cuò)把張掖當(dāng)江南”的贊譽(yù)，是古絲綢之路上的重要城市，十分繁榮，被譽(yù)為“金張掖”，更是與玄奘西行及《西游記》傳說有著深厚淵源。

晚上夜宿張掖。傍晚時(shí)分，您可以慢逛夜市，品嘗正宗的驢肉和杏皮茶等美食。

早餐后，先前往大佛寺參觀，【大佛寺】又名“臥佛寺”，始建于西夏王朝永安元年(1098年)，距今已經(jīng)有九百多年的歷史，是中國(guó)現(xiàn)存的四大皇家寺廟之一。寺內(nèi)有一尊中國(guó)乃至亞洲最大的室內(nèi)泥塑臥佛，佛身長(zhǎng)約有34.5米，肩寬約有7.5米，光是手指就可以平躺一個(gè)人。殿內(nèi)除大佛外，還有十大弟子、十八羅漢等眾多的佛教雕像和西游記、山海經(jīng)的故事壁畫可供參觀。此外，大佛殿外的對(duì)聯(lián)“睡佛長(zhǎng)睡睡千年長(zhǎng)眠不醒，問者永問問百世永問難明”，值得細(xì)細(xì)觀摩，還有一幅內(nèi)容一致的西夏文字對(duì)聯(lián)，記得請(qǐng)講解員為您講解其筆畫結(jié)構(gòu)與漢字的差異。并且寺內(nèi)出土的波斯銀幣等文物，更是印證了絲路貿(mào)易的繁榮。

時(shí)間允許，可選參觀地點(diǎn)推薦：

張掖博物館(周一閉館)：館藏文物逾萬件，涵蓋史前至清代時(shí)期的各個(gè)歷史文物，種類繁多，包括青銅器、陶器、玉器以及絲綢之路的文化遺存。此外，博物館內(nèi)設(shè)有金塔寺石窟1:1復(fù)制窟，供您欣賞。

注：目前，張掖大佛寺的臥佛像數(shù)字化修復(fù)已取得顯著進(jìn)展，數(shù)字展廳的開放時(shí)間需等待官方通知，開放后可通過沉浸式體驗(yàn)深入了解臥佛的歷史文化背景。

午餐后，您將前往中國(guó)丹霞地貌發(fā)育最大、最好，且地貌造型最豐富的地區(qū)-張掖七彩丹霞參觀?！?strong>張掖七彩丹霞景區(qū)】地處祁連山北麓，位于嘉峪關(guān)東南230公里處，是中國(guó)最美的七大丹霞之—，并擁有“世界十大神奇地理奇觀”、“全球最刻骨銘心的二十二處風(fēng)景之一”等美稱。其氣勢(shì)之磅礴、場(chǎng)面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕皆無與倫比，身臨其間，仿佛走進(jìn)一個(gè)彩色的童話世界。

景區(qū)共有4個(gè)觀景臺(tái)，各觀景臺(tái)之間有接駁車往返，北門接駁車路線依次為?七彩仙緣臺(tái)(2號(hào))→七彩云海臺(tái)(1號(hào))→七彩錦繡臺(tái)(5號(hào))→七彩虹霞臺(tái)(4號(hào))。其中，最推薦1號(hào)觀景臺(tái)(景區(qū)最大觀景臺(tái)，可俯瞰丹霞全貌及S形公路，是拍攝日出的最佳地點(diǎn))和4號(hào)觀景臺(tái)(色彩最艷麗，日落時(shí)晚霞映襯下的丹霞如“刀山火?！保挥慰头Q為“五花肉山”)。

旅行小貼士：

1.日出時(shí)分光線柔和，色彩鮮艷，對(duì)比度高，是拍攝彩虹山全景和細(xì)膩紋理的絕佳時(shí)機(jī)。夕陽西下，夕陽將溫暖的余暉灑在山丘上，形成金色的剪影，也是捕捉彩虹山美景的絕佳時(shí)機(jī)。如果您想捕捉日出美景，請(qǐng)與您的旅行顧問確認(rèn)在彩虹山附近的酒店過夜。

2.欣賞丹霞地貌的另一個(gè)最佳時(shí)間是雨后，此時(shí)由于水分的作用，色彩變得更加鮮艷迷人。

3.景區(qū)可能需要爬坡，因此，舒適的鞋子至關(guān)重要。

4.景區(qū)還提供騎駱駝、熱氣球、滑翔機(jī)、直升機(jī)等娛樂項(xiàng)目(需額外付費(fèi))。

游覽結(jié)束后，經(jīng)酒泉前往嘉峪關(guān)(約210公里，約3小時(shí))。如果時(shí)間允許，您可以在17:00之前到達(dá)懸壁長(zhǎng)城，徒步游覽并欣賞嘉峪關(guān)長(zhǎng)城絕美日落之景。值得一提的是：嘉峪關(guān)是領(lǐng)略“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”意境的絕佳之點(diǎn)。晚上夜宿嘉峪關(guān)。

今天，您將盡情游覽素有“天下第一雄關(guān)”之譽(yù)的嘉峪關(guān)，【嘉峪關(guān)】歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢(shì)險(xiǎn)要，建筑雄偉，有“邊陲鎖鑰”之稱，是古代絲綢之路的交通要塞，也是明代萬里長(zhǎng)城的西端起點(diǎn)。

首先，先前往嘉峪關(guān)關(guān)城游覽，嘉峪關(guān)關(guān)城始建于明洪武五年(1372年)，是明長(zhǎng)城西端的第一重關(guān)，也是萬里長(zhǎng)城沿線最為壯觀的關(guān)城。這里并不僅是單獨(dú)的關(guān)隘，還分為內(nèi)城、外城和城壕。外城的雄關(guān)水寨可以遠(yuǎn)攝關(guān)城外景，進(jìn)入內(nèi)城登上城樓，可以看到祁連山麓，景區(qū)內(nèi)還有很多小攤，有古裝攝影、賣書法、賣字畫等。此外，您還可在此體驗(yàn)舊時(shí)出關(guān)手續(xù)(可選自費(fèi))，在城門出口獲得由身披甲胄的關(guān)長(zhǎng)簽發(fā)的“關(guān)照”，也就是進(jìn)出關(guān)口的通行證。

之后，前往被譽(yù)為“萬里長(zhǎng)城的盡頭”的懸臂長(zhǎng)城游覽，懸臂長(zhǎng)城建于明朝時(shí)期，距今約500多年，因城墻自山底蜿蜒而上，在山脊上似長(zhǎng)城倒掛，鐵壁懸空而得名。您可以沿著長(zhǎng)城步道攀登至最高的瞭望塔，極目遠(yuǎn)眺，將塞外風(fēng)光，戈壁瀚海，盡收眼底，而長(zhǎng)城好似一條游龍，由東到西，若斷若續(xù)，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，綿亙?nèi)f里。

自費(fèi)參觀：

長(zhǎng)城第一墩：明代萬里長(zhǎng)城最西端的烽燧墩臺(tái)，墩臺(tái)高約10米，矗立于討賴河畔56米高的懸崖上，現(xiàn)存遺址為夯土結(jié)構(gòu)，被譽(yù)為“天下第一險(xiǎn)墩”，周邊有仿古軍營(yíng)展示邊防生活。

游覽結(jié)束后，經(jīng)瓜州前往敦煌(約400公里，約5小時(shí))。

今天，您將開啟精彩的敦煌文化之旅，早餐后，前往中國(guó)四大石窟之一的莫高窟參觀，【莫高窟】也稱千佛洞，被譽(yù)為“東方藝術(shù)寶庫”，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地，還是古絲綢之路多元文明交融的見證者，于1987年被列為世界文化遺產(chǎn)。石窟開鑿歷經(jīng)了千年，擁有規(guī)模浩大且內(nèi)容豐富的壁畫、彩塑、石窟等遺跡，是世界聞名的佛教藝術(shù)寶庫。

到了莫高窟景區(qū)后，您可以先前往莫高窟數(shù)字展示中心觀看一部精彩的數(shù)字電影-《千年莫高》，初步了解莫高窟，然后乘車擺渡車前往洞窟區(qū)(PS：洞窟內(nèi)禁止拍照)，在講解員的帶領(lǐng)下，依次參觀8個(gè)洞窟，比如藏經(jīng)洞(第16~17窟，最大的洞窟)、九層樓(第96窟外木構(gòu)建筑之俗稱，是莫高窟標(biāo)志性建筑之一)、涅槃窟(第148窟，臥佛所在地)…具體參觀洞窟因?qū)嶋H現(xiàn)場(chǎng)而定，但幾個(gè)經(jīng)典的石窟都會(huì)參觀到。

如果有興趣，可以參觀敦煌石窟文物保護(hù)研究陳列中心，觀看第275、249、419、220、217、3、25等8個(gè)極具代表性洞窟的1:1復(fù)制品(可拍照)。

游覽結(jié)束后，您可以返回酒店休息，如果時(shí)間允許，午餐后可以參觀敦煌博物館(自費(fèi))。

自費(fèi)參觀地點(diǎn)：

敦煌博物館(周一閉館，需預(yù)約)：其建筑設(shè)計(jì)獨(dú)特，融合了長(zhǎng)城、烽燧及古城堡等元素，館內(nèi)收藏豐富，約13,524件(套)，其中，西漢麻紙墨跡(中國(guó)最早紙張實(shí)物之一)、北涼石塔(佛教藝術(shù)瑰寶)、莫高窟第45窟1:1復(fù)制窟(完整呈現(xiàn)盛唐壁畫與彩塑)等珍品值得細(xì)觀。

下午，您將前往游玩被譽(yù)為“中國(guó)最美的五大沙漠之一”的【鳴沙山月牙泉】，鳴沙山是由流沙堆積而成，山高百米，山峰陡峭，山坡呈水波狀的沙紋，人從山頂下滑，會(huì)發(fā)出鐘鳴之樂音，因而得名。據(jù)說，萬里無云時(shí)，風(fēng)停沙靜，居然還能聽聞絲竹管弦之音，甚是奇妙。而位于鳴沙山麓的月牙泉，因狀似一彎新月而得名，泉水清澈見底，雖經(jīng)年累月狂風(fēng)大作，黃沙蔽日，千百年來，這泓清泉卻久雨不溢，天旱不涸。在這里您可以在沙漠中漫步，欣賞“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”和“銀山四面沙環(huán)抱，一池清水綠漪漣”的美景，也可選擇游玩各種項(xiàng)目(自費(fèi))，如騎駱駝、滑沙、沙灘摩托、越野車、滑翔機(jī)…。

之后，您可以漫游敦煌沙洲夜市(可選)，品嘗地道的敦煌美食，如杏皮水、驢肉黃面、泡兒油糕、胡羊燜餅、紅柳枝烤羊肉等。

注意事項(xiàng)：

1.為保護(hù)洞窟，莫高窟實(shí)行實(shí)名預(yù)約制，每日限流參觀。門票分為A票(6000張/天)和B票(12000張/天，國(guó)內(nèi)游客優(yōu)先購票)。A票包含8個(gè)洞窟及2場(chǎng)數(shù)字電影;B票包含4個(gè)洞窟及洞窟文物保護(hù)與研究展覽中心。

2.參觀當(dāng)天，請(qǐng)遵守莫高窟管理部門的參觀安排，鳴沙山和莫高窟的參觀順序可能會(huì)有所調(diào)整。

3.如果您對(duì)洞窟特別感興趣，還可以現(xiàn)場(chǎng)購買特殊洞窟的門票(可能需要排隊(duì))，探索更多精美的洞窟。特色洞窟(自費(fèi))分為一線(45、320、321、420、9、428窟)和二線(275、45、156、158窟)。

4.敦煌文博會(huì)期間或遇惡劣天氣等因素影響參觀，如莫高窟不能按計(jì)劃參觀，我社將按實(shí)際費(fèi)用退還莫高窟門票，或安排參觀西千佛洞作為替代。

5.鳴沙山景區(qū)自費(fèi)項(xiàng)目：鞋套、觀光車、騎駱駝、摩托車、越野車(3人座)、滑翔傘、沙漠星空露營(yíng)。

6.參加沙漠娛樂活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)保管好自己的攝影器材，防止風(fēng)沙進(jìn)入相機(jī)。騎駱駝時(shí)，上下駱駝時(shí)請(qǐng)聽從工作人員的指示。

行程已接近尾聲，今天就將結(jié)束這趟為期7天的青海甘肅之旅了，若您還有空閑時(shí)間，可自行探索敦煌更多地方，直至我們的司機(jī)護(hù)送您前往機(jī)場(chǎng)/火車站，搭乘飛機(jī)/高鐵前往下一個(gè)目的地。

衷心感謝您選擇奧德賽旅行網(wǎng)，讓我們?yōu)槟那嗪８拭C旅游提供優(yōu)質(zhì)旅行服務(wù)，期待能在您未來的中國(guó)之行中，再次為您服務(wù)，與您攜手開啟新的精彩旅程。

行程延伸建議：

1.如果您想在敦煌多待一段時(shí)間，可以增加1~2天的行程，游覽榆林窟、陽關(guān)、玉門關(guān)、雅丹地質(zhì)公園、漢長(zhǎng)城遺址……。

2.如果您想延長(zhǎng)行程，探索甘肅其他的亮點(diǎn)地區(qū)，如武威、酒泉、瓜州等，我們可以幫您妥帖安排。

3.如果您計(jì)劃繼續(xù)游覽中國(guó)的其他熱門地區(qū)，如新疆、成都、西藏、西安、北京、上海等，請(qǐng)隨時(shí)告訴我們，我們可以為您量身定制行程，并協(xié)助您安排行程。